برای گشاد کردن کفشی که از اطراف کمی پا را فشار میدهد تنها کافیست کفش را با یک جوراب ضخیم پشمی پوشیده و در این حالت با سشوار با دمای ملایم از فاصله پنجاه سانتیمتری بمدت 20 ثانیه کفش … ادامه مطلب

اگه کفش برای پامون گشاد بود و لف لف میکرد چکار کنیم ؟

قطعا تا به حال بسیار اتفاق افتاده است که وقتی کفش هایتان را از پا در می آورید ، از بوی بد پاهایتان کلافه شوید. داشتن پاهای بد بو فقط مختص شما نیست بلکه یک مشکل بسیار متداول در بین … ادامه مطلب

فرورفتگی ناخن در گوشت انگشت پا چیست؟ عارضه‌ای است که در پا ایجاد می‌شود. فرو رفتگی ناخن یعنی زمانی که گوشه ناخن پا به سمت پوست رشد کند و معمولا شست پا را درگیر می‌کند. فرورفتگی ناخن اغلب زمانی اتفاق … ادامه مطلب

صافی  کف پا یا قوس کم کف پا هنگامی رخ می‌دهد که هیچ فاصله‌ای بین کف پای شما و زمین باقی نباشد، یا فاصله خیلی کمی وجود داشته باشد. این بدان معناست که پای شما به صورت کاملا صاف یا … ادامه مطلب

  انگشت چکشی نوعی بدشکلی و ظاهر غیر طبیعی انگشت پا است که اغلب در انگشتان کوچکتر پا رخ می دهد. این عارضه می تواند سبب درد انگشت پا بخصوص حین راه رفتن و ایجاد محدودیت حرکتی برای فرد شود. … ادامه مطلب

بونیون یا هالوکس والگوس چیست؟ بونیون یا هالوکس والگوس، یک برجستگی در کنار شست پا است که در مفصل محل اتصال انگشت شست به پا ایجاد می‌شود. این عارضه را می‌توان به‌صورت خفیف، متوسط​​، بزرگ یا شدید طبقه‌بندی کرد. عوامل … ادامه مطلب

خار پاشنه به وضعیتی گفته می‌شود که رسوبی از کلسیم بین پاشنه و قوس پا ایجاد شود. گاهی این بیماری بدون هیچ بیماری زمینه‌ای ایجاد می‌شود یا ممکن است یک بیماری زمینه‌ای عامل ایجاد آن باشد. بسیاری از افراد تصور … ادامه مطلب